TBC
Aerobik reprezentuje także pewną filozofię życia, która promuje aktywność ruchową oraz rekreację. Fitness wpływa na życie osób, jakie podjęły się samodoskonalenia, sprawia, że czują się pewniej i czerpią rozległą uciecha znając postępy w rozwoju swojej kondycji, trwałości oraz siły.
Fitnessem zajmują się kobiety jak i faceci, jednakże w przypadku tych pierwszych dla mnie ten sport jest szczegółowo piękny. Fitness pokazał,że wysportowane kobiece ciało może być równie piękne i niesamowite. Współcześnie istnieje wiele Klubów Fitness owych i siłowni, w jakich to możemy ćwiczyć ten piękny typ aktywności fizycznej. Można lecz niestety doszukać się także wady w tym sporcie np. Wielu odwiedzających na siłownię czy na uprawiania fitness zaczyna stosować różne wspomagacze i anaboliki mające za zadanie popierać nasze mięśnie w uzyskaniu coraz to wyższego efektu. Gdy Fitness jest normalnym ćwiczeniem i rozwinięciem przy prolongowaniach własnego ciała to wszystko jest ok, natomiast gdy przeradza się w wyścig o o „coraz to większe mięśnie ” przestaje się podobać.